{"product_id":"how-to-look-better-buch","title":"How to Look Better","description":"\u003cp\u003eProf. Dr. Volker Steinkraus fasst in »How to Look Better« vier Jahrzehnte klinischer Dermatologie in zehn Maximen zusammen, die beschreiben, welche Faktoren darüber entscheiden, wie Haut aussieht – und wie sie altert. Das Buch behandelt die Haut als Teil des gesamten Organismus: Schlaf, Ernährung, Bewegung und Sonnenschutz gehören ebenso dazu wie Freundschaft, Berührung und innere Stimmigkeit. Weil all das in Haut ablesbar ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEvidenzbasiert, präzise, ohne Longevity-Kult und Anti-Aging-Versprechen.\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0559\/1446\/3398\/files\/Prof._Dr._Steinkraus_How_to_Look_Better_Leseprobe.pdf?v=1777023196\" target=\"_blank\" style=\"font-weight: 500\"\u003eHier geht es zur Leseprobe.\u003c\/a\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eInhalte\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWell-Aging statt Anti-Aging: biologisches Verständnis von Alterungsprozessen als Grundlage für einen realistischen Umgang mit Gesundheit und Zeit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchlaf als Hautfaktor: Regeneration in der Nacht und der messbare Einfluss von Schlafentzug auf Hautalterung.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSonnenschutz mit Augenmaß: UVA- und UVB-Strahlung, Filterbewertung und eine differenzierte klinische Einordnung.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEvidenzbasierte Wirkstoffe: welche Inhaltsstoffe nachweislich wirken – und warum viele es nicht tun.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoziale und psychische Faktoren: wie Freundschaft, Berührung und Toleranz immunologisch und physiologisch auf die Haut wirken.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBenefits\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eüberträgt 40 Jahre klinisches Wissen in konkrete Zusammenhänge\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eersetzt Korrektur-Logik durch biologisches Verständnis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eunterstützt einen langfristigen, realistischen Umgang mit Alterung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eschafft Orientierung darüber, was Haut wirklich beeinflusst\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehilft, wirksame Maßnahmen von Marketing zu unterscheiden\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Prof. Dr. Steinkraus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54756587340044,"sku":"HTLB","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0559\/1446\/3398\/files\/Produkte_Kacheln_Shop_750x1000px_750_x_1000_108.png?v=1776675697","url":"https:\/\/steinkraus.com\/products\/how-to-look-better-buch","provider":"Prof. Dr. Steinkraus","version":"1.0","type":"link"}