Fakten, nicht Mythen: Ihr Guide zu wissenschaftlich fundierter Gesichtspflege
Vertrauen Sie auf bewiesene dermatologische Kompetenz
In einem Markt, der von Mythen und übertriebenen Versprechungen dominiert wird, ist es entscheidend, sich auf wissenschaftlich fundierte Hautpflege zu konzentrieren. Ihre Haut verdient die beste Pflege – eine Pflege, die auf soliden Fakten und bewährten Wirkstoffen basiert.
Die Grundlagen: Basics für jeden Hauttyp (Schritte 1 und 2)
Jede effektive Hautpflegeroutine beginnt mit zwei grundlegenden Schritten, die für jeden Hauttyp unerlässlich sind.
- 1. Reinigung – Der Grundstein Ihrer Hautpflege Die tägliche Reinigung ist unverzichtbar, um Schmutz, Schweiß und abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Sie bildet die Basis für eine gesunde Hautpflege und bereitet Ihre Haut auf die nachfolgenden Pflegeschritte vor.
- 2. Pflegecreme – Essentiell für jeden Hauttyp Die Auswahl der richtigen Pflegecreme (leicht, mittel oder reichhaltig), abgestimmt auf Ihren Hauttyp, ist entscheidend. Eine passende Creme versorgt Ihre Haut mit Feuchtigkeit und Nährstoffen und bildet eine schützende Barriere.
Optimierung Ihrer Routine: Wissenschaftlich unterstützte Wirkstoffe (Schritt 3)
Um das Maximum aus Ihrer Hautpflegeroutine herauszuholen und Ihre Haut vor vorzeitiger Alterung zu schützen, ergänzen Sie die Basics mit diesen speziellen, wissenschaftlich fundierten Wirkstoffen in der richtigen Dosierung und Reihenfolge:
- Vitamin C: Ein starkes Antioxidans, das die Haut vor freien Radikalen schützt und die Kollagenproduktion unterstützt.
- Vitamin A: Fördert die Kollagenbildung, wirkt effektiv gegen vorzeitige Alterung und verbessert die Hautelastizität.
- Hyaluron: Ein hervorragender Feuchtigkeitsspender, der die Haut prall und geschmeidig hält.
- Niacinamid: Stärkt die Immunologie der Haut und die Hautbarriere, wirkt regulierend bei Pigmentierungen und wirkt porenverfeinernd.
Die richtige Reihenfolge zum richtigen Zeitpunkt – Für maximale Wirkung
Um optimale Ergebnisse zu erzielen, empfiehlt sich die Anwendung in der folgenden Sequenz:
- Morgens: Reinigung, Vitamin C, Hyaluron, Pflegecreme.
- Abends: Reinigung, Vitamin A, Niacinamid, Pflegecreme.
Diese Routine vereint die Basics der Hautpflege mit fortgeschrittenen, optimierenden Schritten. So schützen Sie nicht nur Ihre Haut, sondern verbessern sie auch aktiv und unterstützen ihre Hautgesundheit und Jugendlichkeit.
Über den Autor
Dieser Leitfaden zur Hautpflege wurde von Professor Dr. Steinkraus, dem Gründer des Dermatologikum Hamburg, verfasst. Mit seinem umfangreichen Wissen und seiner langjährigen Erfahrung in der Dermatologie bietet Prof. Dr. Steinkraus eine vertrauenswürdige und wissenschaftlich fundierte Perspektive auf effektive Hautpflege. Sein Engagement für evidenzbasierte Behandlungen und seine Expertise in der Dermatologie machen ihn zu einer führenden Autorität auf diesem Gebiet.
Auszug der Studien
- Vitamin-C: Phillips C et al., J Invest Dermatol 1994; Nusgens B et al., J Invest Dermatol 2001; Humbert P et al., Exp Dermatol 2003.
- Vitamin-A: Kligman A, J Am Acad Dermatol 1986; Griffiths C et al., N Engl J Med 1993; Varani J et al., J Invest Dermatol 2000; Kafi R et al., Arch Dermatol 2007
- Niacinamid: Studie von Tanno O et al, Br J Dermatol 2000; Greatens A et al, Exp Dermatol 2005; Damian D et al, J Invest Dermatol 2008; Wohlrab J u Kreft D, Skin Pharmacol Physiol 2014