How to Look Better – 10 Maximen für eine schöne Haut und ein besseres Leben

Prof. Dr. Steinkraus hat ein Buch geschrieben. Über Haut, über Schönheit, über ein gesundes Leben – und über die Frage, wie das alles zusammenhängt.

Wer bei uns schon einmal bestellt hat, kennt wahrscheinlich die Karte: die zehn Maximen, weiße Schrift auf grünem Grund, die seit über vier Jahren jeder Erstbestellung beigelegt. Prof. Dr. Steinkraus hat diese Maximen nun vertieft – in zehn Kapiteln, die aus vier Jahrzehnten klinischer Dermatologie schöpfen, aus der Entwicklung eigener Wirkstoffe und Formulierungen, aus Tausenden von Patientengesprächen, und den Erfahrungen eines Lebens. Was daraus entstanden ist, entzieht sich einfachen Zuordnungen. ‚How to Look Better‘ ist Essaysammlung und Erfahrungsbericht, Ratgeber und Lebensbetrachtung – fachlich fundiert, persönlich erzählt, anekdotisch und evidenzbasiert.

Lebensspanne und Gesundheitsspanne

Das Buch geht weit über Hautpflege hinaus. Im Kern steht eine einfache, aber folgenreiche Frage: Wie können Lebensspanne und Gesundheitsspanne möglichst deckungsgleich bleiben – wie lebt man nicht nur lange, sondern bis zuletzt gesund? Longevity ist ein Wort, das heute für vieles steht. Prof. Dr. Steinkraus interessiert sich weniger für den Begriff, als für die Sache dahinter – und ordnet sie ein, zieht Querverweise, stellt Zusammenhänge her und kommt zu Schlüssen, die bisweilen überraschen, aber immer Orientierung geben. Humorvoll, wo es passt. Leicht verständlich, wo es zählt.Verjüngung.

Schönheit ist kein Oberflächenbegriff

Schönheit entsteht in diesem Buch nicht durch Korrektur, sondern durch Kohärenz.

Das Sonnenkapitel

Hülle und Kern sind nicht voneinander zu trennen – das ist der Grundgedanke dieses Buches. Und erklärt, warum neben Schlaf, Ernährung und evidenzbasierter Hautpflege auch Freundschaften, Berührung und innere Stimmigkeit eigene Kapitel bekommen. Toleranz wird hier als Gesundheitsfaktor verhandelt. Dauerhafte Empörung als messbarer Alterungstreiber. Wir freuen uns sehr, Ihnen dieses Buch jetzt präsentieren zu können
»How to Look Better – 10 Maximen für eine schöne Haut und ein besseres Leben« ist ab dem 21. April im Buchhandel und online erhältlich und erscheint im Murmann Verlag.
Herzliche Grüße

Ihr
Prof. Dr. Steinkraus-Team